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L'Atelier des Souffles

A Enghien et Montmorency en Val d'Oise

Saison 2013 / 2014

RESPIRER
 

Notre respiration est ce que nous sommes. Reflet de notre vitalité, elle révèle aussi nos difficultés. Et pourtant quelle attention, quel espace lui donnons-nous ?

L’Atelier des Souffles vous invite au plaisir de reprendre contact en profondeur avec votre respiration. Apprendre à accueillir, à goûter et à libérer. Sentir progressivement ce qui peut être guidé et déployé et ce qu’il est nécessaire de lâcher.

Améliorer notre conscience respiratoire, c’est améliorer notre qualité d'existence. C'est redonner de la souplesse et de l’élasticité à notre structure corporelle.
 
C’est desserrer la tension nerveuse et psychique qui nous oppresse parfois, c’est redonner à nos émotions la liberté de se mouvoir. C'est célébrer la vie en soi.
 

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